慢性的だった肩こりや首の痛みが改善。ゆがみが整ってきて体も楽に。

児玉 順子さん (61歳、女性、神奈川県)

児玉順子さん
昨年、あるセミナーで森直樹牧師が、休み時間にエゴスキュー体操の話をされていてエゴスキューのことを知りました。夫のぎっくり腰の時、紹介されたエゴスキューが助けになるのではないかと思ったのがエゴスキューをはじめた第一の理由です。私自身もここ4~5年ヨガや運動をしていますが、集団での運動指導の限界を感じていて、個人的なメニューを教えていただけると知り、参加することにしました。

肩から首にかけての痛み、肩こりや、体の左右の(骨盤の)歪み(右肩下がりと左股関節があがっている)、左股関節が開きにくいといった症状がありました。肩こりや首の痛みは慢性的にありました。運動(ヨガ、ストレッチ)を続けたり、昨年は整体を3~4ヶ月ほど受け、一時的には症状は軽減するような気がしていました。

エゴスキューの個人セラピーを受けてみると、姿勢の歪みが矯正されてきて、体が楽になったように思います。肩も楽になりました。具体的には最初の1~2ヶ月で首の痛みが軽減し、肩がうごきやすくなり、3~4ヶ月で大腿部から臀部の筋肉が付いたような気がしました。また、姿勢に気をつけるようになりました。自分のからだの特徴がよくわかり、どう体操していけば良いか教えていただいて、自分でできるところがよかったです。今後も続けていきたいです。

自分のからだの歪みを知り、それに合った体操が効果的だと思います。その点、エゴスキュー体操に出会えてよかった。夫婦でできると、励まし合えますよ。


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