トレーナー養成コースの様子です。

この週末に行なわれたトレーナー養成コースに参加された皆さんと一緒に。とても楽しい2日間でした。

トレーナー養成コースでは、エクササイズの効果を高めるコツもお知らせしています。教える練習中の受講生の皆さんです。

 

2日間、エクササイズをいろいろと体験すると、こういったポーズも笑顔でできるようになります(笑)


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