自分に合ったエクササイズで頭痛や股関節痛を解消

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頭痛や股関節痛を解消した小谷春美さん。

「エゴスキュー」を知ったのは今から5年前、股関節の痛みや肩こり、頭痛を抱えていた私は自分で治せる方法をネットで検索して『驚異のエゴスキュー』の本を買いました。そこで股関節の痛みと肩こりのメニューをやってみると、次の日には解消されていました。

当時、富山県での「エゴスキュー体験会」は開催されていなかったので、痛みのピークが来る2ヵ月に一度は整体に通っていました。エゴスキュー・ジャパン配信のメールマガジンは登録していたので、今年(2013年)の4月に富山市で体験会があるのを知ってすぐに申し込み、参加。E­サイズ(エゴスキューの運動)をした後は、スッと背中が伸びて、足の裏の真ん中でしっかり立っているのが実感できました。

友人や知人にも伝えたいという思いから、同年9月からは地元で体験会を開いていただき、その後開催されている、エゴスキューのグループワークにも声かけをしています。体の変化を感じ、笑顔になっている皆さんを見ると、自分のことのようにうれしくなります。

また、遠く名古屋まで個人セラピーを受けに通っている友人の体と心の変化にエゴスキューの凄さを実感しパワーをもらっています。

私も自分に合ったE­サイズが知りたくなって、渋谷スタジオで個人セラピーを受けてきました。1時間足らずのエクササイズで帰宅後も疲れることなく、階段の昇降も軽く頭痛も解消され心もスッキリ。続けていくことで頭痛を感じることがめっきり少なくなりました。体験会はもちろん、個人セラピーもオススメします。

最近も、久しぶりに股関節に違和感を感じたのですが、あれこれメニューをやってみたら次の日には治っていました。自分で治せるっていいですね。

健康であることは自己管理ができること。がんばり過ぎず自分の体と向き合って続けること……。エゴスキューはそんなことを教えてくれているのかな、と思うこの頃です。

富山県 小谷 春美 様 (50代)

股関節痛と頭痛を解消したい方は、こちらから。

 


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